Musik und Entspannung

 

Mit Musik geht vieles besser, Stressabbau oder besserer Schlaf. Musik kann anregen, motivieren, sie kann auch beruhigen, sie kann aggressiv machen auch das Gegenteil bewirken, nämlich Aggressionen abbauen. In welchem Abschnitt unseres Lebens wir uns auch befinden, der Mensch braucht Entspannung zum Regenerieren. Musik kann als Hintergrundkulisse benutzt werden oder auch im Vordergrund stehen.